В современном мире дети проводят огромное количество времени в сидячем положении - будь то школа, дополнительные занятия или творческие кружки. Это может негативно сказаться на их здоровье и физическом развитии, особенно если учесть, что дети часто выбирают неудобные позиции для рукоделия или рисования.
Однако есть простое решение - регулярные упражнения, которые можно выполнять прямо на месте, без специального оборудования и в любое удобное время. Наш педагог по хореографии, Екатерина Васильевна - разработала комплекс простых и эффективных упражнений, которые помогут детям поддерживать свое тело в тонусе и избежать проблем со спиной. Эти упражнения позволят ребятам оставаться здоровыми и активными даже при длительном пребывании в сидячем положении
Уделите всего 5 минут вашего времени, чтобы позаботиться о своем здоровье! Начните выполнять эти упражнения каждый день, и уже через неделю вы заметите улучшение своего самочувствия и настроения
